Делаю каждое утро Пилатес 6 мес. Мой опыт и Результат

Платформа Fitstars - https://bit.ly/3JgV8SA 70% скидка по коду - myrrr Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.